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每天一片维生素c能美白吗
2022-11-24

维生素C美白的主要原理是维生素C衍生物可以可以减少黑色素,避免黑色素沉淀,长出暗沉的皮肤黑斑。维生素C 可以美白吗?

美白是一场持久战。每天服用维生素C只需要可以。根据黑色素的复合形成原理,黑色素被VC还原至少需要28天,一开始就能看到一定的美白效果。因为皮肤的代谢周期是28天,所以需要长期每天服用维生素C来美白。

口服维生素C能美白,但是最好每天分时段服用VC。因为维生素C是水溶性维生素,一般来说,4个小时左右就会随着呼吸、流汗、排泄流失。间隔3.5或四小时小时重复补充,可以保证身体中的维生素C含量,得到的美白效果也会更好。

用维生素C片抹脸美白的方法:

材料:矿泉水1小碗,压缩面膜1粒维生素C适量,药店可以买到瓶装的白色维生素C片,年轻人只需要500毫克就够了。

做法:

1.先把维生素C捣碎,然后加入1小碗矿泉水,使维生素C粉末完全溶解在水中。

2.将压缩面膜浸入液体中,待其充分膨胀后即可用来敷脸。

3、洗完脸把浸泡好的面膜平铺在脸上,15分钟后洗去擦上水和乳液,还有眼霜即可。

用维生素c片敷脸还需注意不能频繁的做,虽然VC能美白,直接用的话对皮肤也是有刺激的,所以要注意频率。维生素C不能与猪羊牛肝脏同吃,乳制品也会使美白作用丧失,避免吃贝类水产食物。